Application
Formes & couleurs
Entraînement d’attention soutenue et de règles conditionnelles : forme, couleur, remplissage → touche N ou X. Progression jusqu’au format type sélections / batteries psychotech.
Règles
- Au début, des règles vous indiquent quelle touche presser selon le stimulus.
- Une forme apparaît brièvement (carré / triangle…), vide ou remplie, bleue ou orange…
- Répondez avec N ou X (clavier recommandé ; boutons pour l’entraînement).
- Feedback immédiat. Visez précision puis vitesse.
Exemple (niveau concours)
Si VIDE → N si bleue, X si orange. Si REMPLIE → N si carrée, X si triangulaire.
Carré orange rempli → touche N.
Progression
Du simple attribut aux règles imbriquées, mémorisées, puis switch — comme recommandé pour automatiser les réflexes avant le jour J.
Bases · Couleur
Un seul attribut
Ignorez forme et remplissage. Bleu → N, orange → X. Timing confortable, règles toujours visibles.
20 items · stimulus 1200 ms · réponse 3500 ms
Bases · Forme
Discrimination géométrique
Carré → N, triangle → X. Couleur et remplissage sont des distracteurs.
20 items · stimulus 1000 ms · réponse 3000 ms
Stratégies · Remplissage
Vide vs rempli
Vide → N, rempli → X. Habituez-vous à l’attribut « remplissage » avant l’imbrication.
24 items · stimulus 800 ms · réponse 2800 ms
Concours · Imbriqué
Format type sélection
Règles conditionnelles classiques : le remplissage décide si vous regardez la couleur ou la forme. Timing proche des batteries (~0,5 s / ~3 s).
30 items · stimulus 500 ms · réponse 2500 ms
Avancé · Mémoire de règles
Consigne puis masquée
Variantes aléatoires de règles imbriquées. Étude courte, puis règles cachées — comme le jour J.
30 items · stimulus 500 ms · réponse 2200 ms
Expert · Switch
Flexibilité cognitive
Changement de règles à mi-parcours + 3ᵉ forme/couleur. Charge type attention exécutive élevée.
36 items · stimulus 450 ms · réponse 2000 ms
Méthode
- Étude — reformulez les règles en 1–2 phrases avant le chrono.
- Une touche ancrée — mémorisez tous les cas « N » ; le reste = X (stratégie candidats fréquente).
- Clavier — entraînez-vous aux touches physiques : le jour J, les boutons tactiles ne sont souvent pas l’outil principal.