Mémoire & charge
Complex span
Operation span : jugez un calcul, retenez une lettre, répétez — puis rappelez toute la chaîne. Stockage + traitement.
Règles
- Pour chaque item : une opération s’affiche — Vrai ou Faux ?
- Puis une lettre à mémoriser (ajoutez-la à votre chaîne).
- En fin de set : rappelez les lettres dans l’ordre.
Progression
Bases
2 lettres
Calcul simple + 2 lettres à rappeler. Comprendre le principe.
Ne sacrifiez pas le calcul : les deux scores comptent (précision + rappel).
Stratégies
3–4 items
Sets plus longs ; chunking des lettres pendant les opérations.
Répétez la chaîne de lettres entre deux calculs (rehearsal).
Concours
4–5 items
Charge type complex span classique.
Si un calcul est trop dur, répondez vite et protégez la mémoire.
Expert
5–6 items
Longs sets, opérations un peu plus dures.
Entraînement régulier > sessions marathon occasionnelles.
Méthode
Les deux scores comptent (précision calcul + rappel). Répétez la chaîne entre deux opérations. Sessions régulières > marathons.